Ananta, votre centre de Yoga et bien-être en Creuse

Besoin de déstresser, vous libérer des tensions, retrouver clame et paix intérieur ? De prendre du temps pour vous retrouver ?

Venez vous ressourcer à Ananta !

Le lieu idéal, calme et en pleine nature, où vous pourrez prendre le temps de respirer, d’être tout simplement dans l’instant présent et (re)sourire à la Vie.

L’expérience Ananta vous invite à faire une vraie pause et à vous laisser guider au travers de pratiques ancestrales libératrices.

Bonjour et bienvenue, je suis Cindy Gagnier votre hôte.

Enseignante de yoga et thérapeute diplômée, je mets à votre service mon expérience de plus de 15 ans de les domaines du bien-être au naturel, de développement personnel et de la spiritualité.

Je vous accueille à Ananta pour :

des retraites de yoga libératrices et transformatrices à thème

‍ - DÉTENTE - Yoga & massage

‍ - BHAKTI - libération intérieure Yoga & Amour de Soi

‍ - PRANA- Yoga, respiration & méditation

‍ - RAYONNE - Yoga, Pilates & massages

‍ - APAISE - soulager les maux du corps et de l’esprit.

des cours de yoga hebdomadaires de niveaux et styles différents à choisir selon vos besoins. Je donne aussi des cours à Aubusson et des cours à Ahun.

des ateliers de yoga réguliers pour approfondir votre pratique le temps d’une matinée

des séances de thérapie holistique par le massage, pour vous libérer de vos blocages et déployer vos ailes.

Cindy Gagnier Enseignante de yoga et thérapeute holistique

Le Yoga

Le Yoga nous vient de l’Inde ancienne.

Il a de multiples visages, c’est à la fois un mode de vie, une discipline et une philosophie.

La pratique du yoga nous permet de cultiver un état de santé global et optimal ( corps - souffle - esprit ) .

Sa sagesse nous invite à la connaissance de Soi et du monde .

Il nous guide à cheminer vers le centre de Soi, à s’y installer et y rester aligné afin de vivre au mieux notre vie.

Les cours de Yoga

Stages / Retraites

retraite détente yoga et massage en Creuse

RETRAITE DÉTENTE - YOGA & MASSAGE

6 jours de total cocooning !

Au programme : yoga doux, yoga yin et de récupération, marche méditative en nature, massage détente inclus et ateliers sur comment gérer le stress et prendre sonde son système nerveux.

Ce séjour vous laissera détendu, reposé, léger et recharger.

RETRAITE BHAKTI - YOGA & AMOUR DE SOI

6 jours dédiés à la guérison et à la libération intérieure.

Un véritable voyage pour revenir à la puissante fréquence de l’Amour qui est déjà naturellement présente en nous.

Au programme : cercles vibratoires avec mantra, ateliers pour mieux comprendre et laisser libre la fréquence de l’Amour, yoga et méditations pour mettre en pratique les enseignements. Un massage holistique inclus.

Ce séjour vous laissera apaisé, libéré, transformé, et rayonnant.

RETRAITE PRANA - YOGA & MÉDITATION

6 jours de purification pour retrouver calme & clarté intérieure.

Au programme : cercles vibratoires de mantras, pratique de yoga, de respiration et méditation, Yoga Yin, ateliers pour mieux comprendre la philosophie et l’aspect énergétique du yoga, balades méditatives.

Ce séjour est un voyage pour aller au delà de votre histoire, de votre corps et de vos pensées … un voyage pour dévoiler l’essentiel : votre pure présence.

RETRAITE RAYONNE

YOGA, PILATES & MASSAGE

6 jours de reconnexion corps-esprit pour rayonner de l’intérieur.

Un programme dédié à prendre soin du corps et de l’esprit, par le mouvement (yoga et Pilates), la pleine conscience (méditation), l’alimentation saine et la connexion à la nature.

Des ateliers « mode de vie sain » et un massage aux pierres chaudes complètent parfaitement cette retraite.

Ce séjour sera comme une grande bouffée d’air frais, laissant votre corps et votre esprit ressourcés, revitalisés et rayonnants.

retraite yoga pour apasier les maux du corps et de l'esprit en Creuse

RETRAITE APAISE - YOGA DOUX & MASSAGES

Ces 6 jours sont un baume de douceur pour le corps et l’esprit

Programme adapté et dédié à apaiser les maux du corps et de l’esprit. Yoga doux, relaxation, yoga yin et de récupération, balades oxygénantes, 2 massages détente inclus, et ateliers « boîte à outils pour prendre soin de soi ».

Ce séjour est destiné aux personnes qui malgré leurs douleurs (physiques et ou mentales) désirent une retraite douce et adaptée.

TÉMOIGNAGES

«Super guide pour le yoga, même à distance. Je recommande vivement ses cours qui vont à l’essentiel»

Marie

Un lieu magique, un cœur en or pour vous y accueillir et des pratiques tout à fait ajustées. Faire l'expérience d'un stage vous fera risquer une seule chose : avoir envie d'y retourner !

Rémy

«Un très grand merci Cindy pour cet atelier. J’ai beaucoup apprécié la philosophie-méditation sur l'intelligence sacrée. Le lieu est un super atout. J'apprécie aussi beaucoup les exercices de pranayama, et les méditations. quand aux postures de yoga c'est un vrai plaisir et elles sont super bien amenées. C'est complet et très agréable, je suis enchantée.»

Marie-Pierre