Bien-être & vie positive
Ananta, Yoga et Pilates en Creuse
AUBUSSON - CHAMPAGNANT - ST SILVAIN BELLEGARDE - EN LIGNE
Besoin de déstresser ?
De prendre soin de toi aussi bien mentalement que physiquement ?
Tu es exactement au bon endroit.
Sur le tapis ou sur la table de massage,
Offre-toi un moment rien qu’à toi,
pour évacuer les charges et les tensions,
retrouver votre bien-être et paix intérieure…
et surtout revenir à simplement être vous-même.
Bonjour et bienvenue, je suis Cindy Gagnier .
Enseignante de yoga et thérapeute diplômée, je mets à votre service mon expérience de plus de 15 ans de les domaines du bien-être au naturel, de développement personnel et de la spiritualité.
Ma philosophie
« Soyons le changement que nous voulons voir dans le monde » Gandhi
« Notre tâche n’est pas de chercher l’amour, mais simplement de rechercher et trouver en nous toutes les barrières que nous avons construites contre lui. » Rumi
« On ne voit bien qu’avec le coeur, l’essentiel est invisible pour les yeux » Le Petit Prince
MES COURS DE YOGA
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MON STUDIO EN LIGNE
MES COURS À AUBUSSON
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JEUDI
MES COURS EN DIRECT SUR ZOOM
MERCREDI
ACTUALITÉS
COURS D'ÉTÉ
. PILATES - CHAMPAGNAT - 9H - les lundi 10 & 17 août
. PILATES - AUBUSSON - 18h15 - les lundi 10 & 17 août (& en ligne)
. HATHA YOGA - AUBUSSON - 19h 30 - les lundi 10 & 17 août (& en ligne)
. HATHA YOGA - ANANTA - 18h 30 - les mardi 11 & 17 août
. YIN YOGA - ANANTA - 18h15 - les mercredis 12 & 18 août (& en ligne)
Le Yoga
Le Yoga nous vient de l’Inde ancienne.
Il a de multiples visages, c’est à la fois un mode de vie, une discipline et une philosophie.
La pratique du yoga nous permet de cultiver un état de santé global et optimal ( corps - souffle - esprit ) .
Sa sagesse nous invite à la connaissance de Soi et du monde .
Il nous guide à cheminer vers le centre de Soi, à s’y installer et y rester aligné afin de vivre au mieux notre vie.
Le Pilates
Crée par Mr Pilates au milieu du 20ème siècle, le Pilates est une série d'exercices fonctionnels qui ont pour but de renforcer le corps de façon profonde.
Alliant respiration et engagement des muscles profonds, cette pratique est une véritable rééducation musculaire.
Des séances régulières vont progressivement corriger la posture, améliorer la mobilité et la souplesse, ainsi que soulager des douleurs musculaires et articulaires.
TÉMOIGNAGES
Rémy - retraite
Marie - cours en ligne
Marie-Pierre - ateliers
J’apprécie beaucoup les cours en ligne avec Cindy. J’ai maintenant un meilleur ressenti du corps et malgré les difficultés je progresse doucement. Dans mon quotidien la pratique du yoga m'apporte stabilité physique (je tombais souvent avant) de la force pour mes activités de jardinage et plus de douleurs de lombaires ,c'est déjà beaucoup ! La façon de Cindy de nous préparer aux postures par paliers est efficace et rassurante.
Marie-Calude - cours en ligne
Loïse - Hatha intermédiaire
Catherine - Pilates
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Conception : Cindy Gagnier 2026
Continuez à pratiquer et prendre soin de vous tout cet été en Creuse !
Je vous propose des cours en extérieur d’une durée de 45 min à 1h.
Uniquement sur réservation.
Apportez votre tapis et matériel de yoga si besoin.
Gâter ou faites vous gâter avec les bons cadeaux spécial fêtes complètement personnalisables :
1. Choisissez quoi offrir : massages, cours de yoga ou de Pilates
2. Choisissez le montant à offrir
3. Contactez-moi établir ensemble le bon cadeau
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