Bien-être & vie positive
Ananta, votre centre de Yoga et bien-être en Creuse
Besoin de déstresser, vous libérer des tensions, retrouver clame et paix intérieur ? De prendre du temps pour vous retrouver ?
Venez vous ressourcer à Ananta !
Le lieu idéal, calme et en pleine nature, où vous pourrez prendre le temps de respirer, d’être tout simplement dans l’instant présent et (re)sourire à la Vie.
L’expérience Ananta vous invite à faire une vraie pause et à vous laisser guider au travers de pratiques ancestrales libératrices.
Bonjour et bienvenue, je suis Cindy Gagnier votre hôte.
Enseignante de yoga et thérapeute diplômée, je mets à votre service mon expérience de plus de 15 ans de les domaines du bien-être au naturel, de développement personnel et de la spiritualité.
Je vous accueille à Ananta pour :
- DÉTENTE - Yoga & massage
- BHAKTI - libération intérieure Yoga & Amour de Soi
- PRANA- Yoga, respiration & méditation
- RAYONNE - Yoga, Pilates & massages
- APAISE - soulager les maux du corps et de l’esprit.
Ananta
Lieu de ressourcement et d’évolution intérieure, Ananta est un petit paradis niché au coeur de la nature Creusoise, avec sa belle demeure en granite et ses 5 hectares de forêt, prés et jardins.
Visite virtuelle
du centre de yoga Ananta
Ma philosophie
« Soyons le changement que nous voulons voir dans le monde » Gandhi
« Notre tâche n’est pas de chercher l’amour, mais simplement de rechercher et trouver en nous toutes les barrières que nous avons construites contre lui. » Rumi
« On ne voit bien qu’avec le coeur, l’essentiel est invisible pour les yeux » Le Petit Prince
Le Yoga
Le Yoga nous vient de l’Inde ancienne.
Il a de multiples visages, c’est à la fois un mode de vie, une discipline et une philosophie.
La pratique du yoga nous permet de cultiver un état de santé global et optimal ( corps - souffle - esprit ) .
Sa sagesse nous invite à la connaissance de Soi et du monde .
Il nous guide à cheminer vers le centre de Soi, à s’y installer et y rester aligné afin de vivre au mieux notre vie.
Stages / Retraites
RETRAITE DÉTENTE - YOGA & MASSAGE
6 jours de total cocooning !
Au programme : yoga doux, yoga yin et de récupération, marche méditative en nature, massage détente inclus et ateliers sur comment gérer le stress et prendre sonde son système nerveux.
Ce séjour vous laissera détendu, reposé, léger et recharger.
RETRAITE BHAKTI - YOGA & AMOUR DE SOI
6 jours dédiés à la guérison et à la libération intérieure.
Un véritable voyage pour revenir à la puissante fréquence de l’Amour qui est déjà naturellement présente en nous.
Au programme : cercles vibratoires avec mantra, ateliers pour mieux comprendre et laisser libre la fréquence de l’Amour, yoga et méditations pour mettre en pratique les enseignements. Un massage holistique inclus.
Ce séjour vous laissera apaisé, libéré, transformé, et rayonnant.
RETRAITE PRANA - YOGA & MÉDITATION
6 jours de purification pour retrouver calme & clarté intérieure.
Au programme : cercles vibratoires de mantras, pratique de yoga, de respiration et méditation, Yoga Yin, ateliers pour mieux comprendre la philosophie et l’aspect énergétique du yoga, balades méditatives.
Ce séjour est un voyage pour aller au delà de votre histoire, de votre corps et de vos pensées … un voyage pour dévoiler l’essentiel : votre pure présence.
RETRAITE RAYONNE
YOGA, PILATES & MASSAGE
6 jours de reconnexion corps-esprit pour rayonner de l’intérieur.
Un programme dédié à prendre soin du corps et de l’esprit, par le mouvement (yoga et Pilates), la pleine conscience (méditation), l’alimentation saine et la connexion à la nature.
Des ateliers « mode de vie sain » et un massage aux pierres chaudes complètent parfaitement cette retraite.
Ce séjour sera comme une grande bouffée d’air frais, laissant votre corps et votre esprit ressourcés, revitalisés et rayonnants.
RETRAITE APAISE - YOGA DOUX & MASSAGES
Ces 6 jours sont un baume de douceur pour le corps et l’esprit
Programme adapté et dédié à apaiser les maux du corps et de l’esprit. Yoga doux, relaxation, yoga yin et de récupération, balades oxygénantes, 2 massages détente inclus, et ateliers « boîte à outils pour prendre soin de soi ».
Ce séjour est destiné aux personnes qui malgré leurs douleurs (physiques et ou mentales) désirent une retraite douce et adaptée.
TÉMOIGNAGES
Marie
Rémy
Marie-Pierre
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Conception : Cindy Gagnier 2024
AU PROGRAMME DU 30 SEP AU 20 DEC
Cycle de 10 cours
À AUBUSSON
MERCREDI 18h15 à 19h15 - Pilates & mouvement somatique
MERCREDI 19h30 à 20h45 - Yin Yoga, respiration & méditation
VENDREDI 18h15 à 19h 30 - Hatha Yoga (intermédiaires)
VENDREDI 19h45 à 21h - Hatha Yoga (débutants)
Tarif Pilates : 90 € / Tarif yoga : 110€
LUNDI 18h15 à 19h 30 - Vinyasa Yoga (débutants)
LUNDI 19h45 à 21h - Yin Yoga, respiration & méditation
MARDI 18h30 à 20h - Hatha Yoga (tous niveaux)
Tarifs pour 10 cours
Les cours sont rattrapables sur réservation sur d’autres cours
Tarifs pour 2 cours par semaine sur n’importe quel lieu : 200€
PLACES LIMITÉES