Bien-être & vie positive
Cours de Pilates à Aubusson en Creuse
SAISON 2026/2027
Lundi 18h 15: Pilates niveau 2
Mercredi 18h15 : Pilates niveau 3
Vendredi 18h15 : Pilates niveau 1
1 cours découverte offert
PILATES - niveau 1 - les vendredi à 18h15
Des cours débutants pour comprendre et ancrer les bases de la pratique du Pilates :
Une première étape nécessaire et importante pour construire force, stabilité, coordination et conscience du corps pour les exercices plus avancés à venir.
PILATES - niveau 2 - les lundi à 18h15
Les bases étant acquises, nous passons aux exercices plus complexes de niveau intermédiaires.
Nous allons mettre au défi nos muscles profonds pour gagner en force et en stabilité, ainsi qu’en mobilité et souplesse.
Lieu : 30 rue Jean Jaurès, Aubusson
Dates : Du 14 septembre 2026 au 30 Avril 2027
PILATES - niveau 3 - les mercredi à 18h15
Le challenge est au RDV avec les exercices sur sol de niveau avancé et l’incorporation de petit matériel tel que le ballon et les poids.
À ce niveau là les élèves ont un centre fort et stable, un bon contrôle et coordination du corps, ainsi qu’une mobilité et souplesse bien meilleure.
Durée du cours : 1h
Le planning de tous mes cours
Autre cours à Saint Silvain : Pilates Débutants le jeudi soir à 18h
Venir au 30 rue Jean Jaurès
Mon enseignement : un accompagnement professionnel de qualité
Je te propose des cours :
Déroulement des cours
MERCI DE BIEN VOULOIR :
Conception :Cindy Gagnier 2026
Centre Ananta - Cindy Gagnier
Continuez à pratiquer et prendre soin de vous tout cet été en Creuse !
Je vous propose des cours en extérieur d’une durée de 45 min à 1h.
Uniquement sur réservation.
Apportez votre tapis et matériel de yoga si besoin.
Ce site web utilise les cookies. Veuillez consulter notre politique de confidentialité pour plus de détails.