Bien-être & vie positive
Ateliers Yoga à Bellegarde en Creuse
Au centre de yoga Ananta
Approfondissez, ancrez, ralentissez, explorez…
les ateliers mensuels sont l’occasion de prendre encore plus le temps … une matinée entière pour aller à la rencontre de soi-même par le biais de thèmes variés.
Ces temps de qualité sont aussi l’invitation de prendre conscience de la danse de l’énergie de notre monde en soi et autour de soi, avec des pratiques liées aux saisons et aux temps forts de l’année, tel que les solstices et les équinoxes.
Les prochains ateliers :
(Cliquez sur l’atelier pour connaître le programme de la matinée)
DÉTOX
DE PRINTEMPS
Purification
et mise en mouvement
Dimanche 23 mars
S’OUVRIR
& FLEURIR
Ouverture de nos espaces ,physique, énergétique et mental via les extensions vers l’arrière
Dimanche 13 avril
Ici,
Maintenant,
Tout simplement
Être …
Venir à Ananta :
Ananta est niché dans son cocon de verdure dans un petit coin préservé de Creuse. Pour ne pas vous perdre et arriver serein et à l’heure à votre atelier, je vous recommande de bien préparer votre itinéraire avant de venir, sachant que tous les GPS ne mènent pas à la bonne adresse malheureusement.
Voici le plan avec l’adresse exacte :
Conception : Cindy Gagnier 2024
ATELIER COCOONING & RECHARGE
Pour notre tout premier atelier de cette nouvelle année, on démarre fort et comme on le préfère c'est à dire ... en total détente et douceur !!
Cet atelier met le cocooning à l'honneur avec une pratique de Yin Yoga qui viendra soutenir l'énergie de nos reins.
La saison de l'hiver selon la médecine traditionnelle chinoise, sur laquelle est en partie basé le Yoga Yin, est la saison où l'énergie circule plus particulièrement dans le méridien et l'organe rein en lui-même.
L'hiver est le temps du repos. C'est la période où l'on vient recharger ses batteries. Les reins, stockent notre énergie de fond.
Recharger les reins l'hiver permet de:
Au programme pour cet atelier :
Auprès du feu, petite musique douce, vêtements confortables et plaid tout doux, nous allons nous recharger en profondeur avec :
Le 19 Janvier - 10h à 12h30 - à Ananta (Le Puy du Faux , 23190 SAINT SILVAIN BELLEGARDE) - 20 €
ATELIER SVADHARAM - Clarifier sa vision personnelle
L’énergie de renaissance et de créativité du printemps commence à doucement émergée. Le retour à l’expansion se prépare. Après un hiver d’intériorité où nous avons intégré les leçons de nos expériences passées et rechargé nos batteries, le temps est désormais à la renaissance. Le printemps est un nouveau départ. Quelle direction allons-nous prendre ? Qu’allons nous exprimer dans le monde par nos choix et nos actions ? Autant de questions capitales et essentielles à se poser afin de clarifier sa vision personnelle, être en alignement avec son Svadharma. Selon la tradition du yoga, chaque personne à son propre svadharma, sa propre voie à suivre. Suivre son svadhrama participe à l’ordre et l’harmonie universelle.
Cet atelier est un temps pour se relier et clarifier notre vision personnelle afin de pouvoir au mieux marcher sur notre propre voie en toute liberté et indépendance, sans limites ni blocages.
Au programme pour cet atelier :
La matinée sera telle une quête de vision au travers de:
Le 16 février - 10h à 12h30 - à Ananta (Le Puy du Faux , 23190 SAINT SILVAIN BELLEGARDE) - 20 €
